南无拳！

无中生有，有无相生，沧海玄澜，道在胸怀间。

智慧出自丹田，铁牛耕透见根元，全在殷勤锻炼。

晓得人生真谛，端身无使邪偏，乐观通达过百年。

刚柔相济，气贯山川，天气精神独往还。

生命在于自信，原本宇宙情缘，众妙之门尽自然。

摆正大美身形，提升窈冥精气，春风拂柳月儿圆。

莫走枯直路，循觅曲则全，蛟龙出水动深渊。

大旗飘飘，和合八方，如意金刚艳阳天。

说明：

1、通过有形的拳式可以调动起人身潜在的能量。在人体内有多种能量转换形式，除了爱因斯坦的质能互换形式之外，人体内的精气神可以转换超长的能量，这就是“无中生有”、“有无相生”。宇宙最根本的能量存在于虚空之中，那里时时刻刻都可能进行着像大海一样的量子涨落，交换着巨大的“暗能量”。人的心田大，可与天地相比，“道”就在胸怀间，当练功之时，自信身躯中如“沧海玄澜”。

2、“铁牛耕透见根元，全在殷勤锻炼”，引自谭处端的《西江月》，“见根元”是指练拳达到一定程度，即“耕透”，人生原本的能量和智慧就会展现出来。

3、 “原本宇宙情缘，众妙之门尽自然”，《老子》讲：“道大，天大，地大，人亦大”（二十五章），是指人的情怀可以与“道大，天大，地大”相比拟，可谓“宇宙情缘”；只要将“无”与“有”达到同一性，就可以进入一个个妙处，人生完全有这种自控能力，练拳也是如此，这就是“众妙之门尽自然”之意。

4、 “窈冥精气”，《老子》讲“窈兮冥兮，其中有精。其精甚真，其中有信。自古及今，其名不去。”（二十一章）。《老子》第二十五章讲古时善养生含德厚重的人不怕毒虫猛兽、身体强健，是因为“精之至也”。练习南无拳就是要将人生先天的本真精气调动起来，可以产生超乎寻常的能力。

5、“春风拂柳”是讲南无拳“柔”的境界；“如意金刚”是指南无拳铜头铁臂的“刚”性作用。